乒乓指导–接发球技术的具体运用和运用!!

乒乓球接发球技巧

乒乓球作为我们的国球,深受很多人的喜爱。那么乒乓球的接发球技巧有哪些呢?让jy135的小编来告诉你,欢迎阅读。

图片[1]-乒乓指导–接发球技术的具体运用和运用!!-8118体育网

乒乓球接发球技巧

1、接发球的基本姿势:双脚平行站立,重心在双脚之间,重心在脚底向前,上身微微前倾打乒乓球身体放松程度,肌肉适度紧张,身体居中重力 在 双脚 上 移动 .准备接球时,身体要保持运动,在原地轻踩,这样才能以最快的速度移动到合适的位置接球。您可以观察国家队球员的比赛,看看他们在接到发球的那一刻脚下做了什么。

2、接短球时,如果是短后旋,则应使用摩擦后旋。如果你的上旋球很短,你应该用一个长球快速返回。长传回球时,应尽量将球击入对方腹部。对手很难让球打开,从而降低了回球质量或直接失误。

3、准备回球时,尽量站在反手位置,为正手击球留出空间,尽量用正手回球您可以使用灵活的反手,例如反手循环来接长线发球。

4、击球臂和击球手在桌面上方,身体前部放松,球拍上缘朝向网。

5、提高你的注意力,关注发球者的姿势,特别注意来球,包括方向、长度、旋转、速度等。越早做出判断,对你的影响越大你的回报。

在比赛中,你在接发球时要尽量保持稳定,让对手更难发球。如果你在接发球时为了追求质量而犯错,会影响你对比赛的信心。当然,如果游戏一直是被动的,那么一定程度的战斗战术也是可以的。

服务接收技术的具体应用

1、接旋转(跑球),正反手击球或后推球,适当向前倾斜球拍,击球中上部,调整前倾力。

2、用下旋接长球,用搓球、削球和拉球来回,搓球或削球时向前用力。

3、要接左侧上旋和下旋,可以用攻阻(搓或拉)回球,球拍稍前(后),稍左击球球 右上中(lower middle)部分被抵消,以抵消来球的左上(下)旋转。

4、接右下下传球打乒乓球身体放松程度,可以攻球或推球(擦球或拉球)回球。左中上(中下)部分;返回连接的要点和方法与左侧上旋和下旋相同。

5、近网短球,使用快搓、快击或舞台闪击,主要依靠手腕和前臂力量。

6、转或不转,在判断不准的情况下,可以轻轻托一板或撇一板,但要注意弧线和落点。

7、针对不同性能的球拍发球,长胶、生胶、防弧胶基本都是不转球,用相应的方法回球。

8、高抛发球,如果球落地后发生剧烈转动,应提前将球引向转动方向。

注意事项:

1、乒乓球技术有很多种。你意识到你在某些方面有所欠缺。要想练好这个技巧,就要进行针对性的训练。

2、掌握了技术要领后,先做一个‘徒手无球挥杆’来塑造动作,这样有球在台上就更容易掌握了。

3、多球训练,单次重复训练更有可能增加肌肉记忆。

4、练习开始时,动作要慢一些,一定要完全完成动作,为下板的连接做准备。

5、一定要放松。打乒乓球靠的是手感,放松的时候更容易理解这个技巧。

6、注意皮带手,找到使用皮带手的感觉,会受益匪浅。

7、你应该有信心和毅力,不断训练。在享受乒乓球带给你的快乐的同时,你的球技也会一点一点的进步。

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