大脑体操之二:记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单

当您在朋友和家人面前倒着玩一副纸牌时,让自己享受他们对他们的惊讶和钦佩!

脑力操 II:记住 100 位数字

记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌要简单,因为你只需要将数字直接转换成对应的代码,而不用像扑克牌那样把数字卡转换成对应的数字。

其实我们一般只对00到99的100组数字进行编码,三位数以上的数字很难编码,也没有必要。这 100 组数字足以在任何数字记忆情况下使用。 .

对于数字编码,我们在纸牌的训练方法中给出了前50组参考编码。如果您有兴趣,不妨用自己喜欢的方式对其他 50 组数字进行编码。

来吧,试试看:

51——52——53——54——55——

56——57——58——59——60——

61——62——63——64——65——

66——67——68——69——70——

71——72——73——74——75——

76——77——78——79——80——

81——82——83——84——85——

图片[1]-大脑体操之二:记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单-8118体育网

86——87——88——89——90——

91——92——93——94——95——

96——97——98——99——00——

编码数字的三个主要原则:

第一原则是先用调和法。因为两位数不容易找到对应形状相似的物体,所以谐音法会更容易使用。当然,也可以考虑用比喻的方式来几组数字,比如数字00可以根据其形状编码为“望远镜”。

第二个原则是编码为名词,而不是其他词。因为只有名词才能表示具体而生动的意象,所以动词、形容词等很难指向具体的意象。例如,如果将数字 75 编码为动词“跳舞”,则不容易与固定图像相关联。最好将其编码为“积木”。

第三个原则是具体名词编码,尽量不要编码抽象名词和含义广泛的名词。例如,如果将数字 51 编码为“武术”,虽然是名词,但过于抽象,无法形成形象。最好将其编码为“狐狸”;如果将数字57编码为“武器”,那会更好,因为“武器”。 “包含各种形状的物体,所以没有办法形成固定的图像,最好编码为“母鸡”;数字76,如果编码为“气流”,就不容易想象了,它最好将其编码为“犀牛”。

其实编码数字因人而异,因为每个人的习惯不同,有些人用这个编码更容易记住,而另一些人用另一种编码更容易记住。我们给出的前 50 组代码仅供您参考。您可以用自己的方式更改其中的一些,以便您更容易记住它们。

在记忆100位数字时,也像记忆扑克牌一样,使用“位置法”来记忆。

100位,每两位可以转换成一个代码,实际上相当于50个代码。如果每两个代码放在一个地方,那么只需要25个地方,这比记住一份要好。扑克牌的内存较少。

这些100位数字可以自己或他人随意写下。当然,如果你觉得 100 位数字记忆困难,可以从 20 位数字开始,然后逐渐增加记忆数字的数量。

对于有兴趣做这种脑力操的人,我们建议您可以从记忆 pi 开始。在这里,我们将帮助您列出小数点后 100 位的圆周率。您可以根据自己的训练情况记录前20位数字。或者前 40 位数字中国记忆力训练大师,然后逐渐挑战我记住 pi 的小数点后 100 位,甚至更多。

pi 小数点后 100 位:

14159265358979323846

26433832795028841971

69399375105820974944

59230781640628620899

86280348253421170679

普及脑力体操,推动记忆革命

“记住一副牌”和“记住100个数字”这两种脑力体操是记忆力训练的最基本训练方法。任何想提高记忆力的人,最快的方法应该是从这两项脑力操开始。

其实,如果我们真的开始尝试练习这两个脑力体操,我们会发现,提高记忆力是一件轻松又快速的事情。

当我们经过训练能够快速记住一副纸牌或轻松记住 100 位数字时,我们就有理由对记住任何其他信息充满信心。因为我们可以很快记住扑克牌和数字等抽象无聊的东西,我们不能记住什么?

中国是一个非常重视考试的国家。大多数人都有不同程度的提高记忆力的需求,几乎每个正在学习的人都渴望立即拥有超人的记忆力。

但是,也许是因为真正有效的快速记忆方法还没有被广泛传播,真正有效的记忆训练方法没有得到应有的普及,所以大多数人仍然使用死记硬背。方法。

为了帮助每个中国人掌握最有效的记忆方法,帮助每个中国人快速提高记忆力,我们把“背一副纸牌”和“背100个数字”两个项目作为基础脑力体操,希望通过这两种脑力体操的普及,所有中国人都可以从这两种脑力体操开始,真正接触到最先进有效的记忆方法和记忆训练方法,从而能够快速提高。记忆。

我们希望这两项脑力体操能够在推动中国记忆革命方面发挥先锋作用。

记忆的第四个新概念:提高记忆的唯一途径就是进行记忆训练

刚才我们介绍了世界记忆大师的记忆法系统,基本了解了世界记忆大师常用的两种记忆法:命名法和定位法。

那么,如果我们学会了这两种方法,我们的记忆力会立即提高吗?

答案可以是“是”或“否”。

你为什么说“是”?

因为这两种方法确实是世界上最顶级的记忆方法中国记忆力训练大师,也是世界记忆大师一致采用的最常见的记忆方法,所以用这两种方法进行记忆会有非常惊人的记忆效果。

只要你用这些方法去记忆,那么你的记忆效率就会大大提高,你的记忆力当然会提高。

那为什么还要说“不”呢?

因为,如果你不精通这两种方法,当你想记住信息的时候,你记不住很多名字密码,或者很多位置密码,那么你使用它们就无法使用它们。下来。

一次不能用,不能用两次,不能用三遍,慢慢就不会用了,只能死记硬背了。

结果和我们之前学过的方法一样,但是最后还是不行,当然内存也不能提高。

因此,要想大幅度提升我们的记忆力,除了掌握世界记忆大师的记忆方法体系外,还要掌握世界记忆大师的记忆训练体系。

如果我们之前接触过的记忆方法通常很容易获得,那么世界记忆大师的记忆系统的真正区别在于他们的记忆方法需要经过培训才能有效地使用。

图片[2]-大脑体操之二:记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单-8118体育网

如果说其他方法强调灵活运用,那么世界记忆大师的记忆系统则强调训练后应用。

训练是世界记忆大师记忆系统的核心。

只有经过有效的训练,记忆才能有质的飞跃;没有训练,即使是最好的记忆方法也是无用的。

其实很多真正令人惊叹的东西都是系统训练的结果。

我们需要训练才能擅长打字;我们需要训练来提高我们的钢琴演奏;我们需要训练才能成为职业运动员;我们需要训练才能成为优秀的作家;我们需要培训来提高我们的英语会话能力;我们要提高记忆力,也需要训练。

训练还是不训练是一个重要的问题。

大多数人无法提高他们的记忆力,因为他们没有接受过记忆训练;

世界高手的记忆力之所以如此惊人,是因为他们经过了系统的训练。

以前大部分人都知道很多记忆方法,但是很少人知道记忆训练方法,这是人们没有真正提高记忆力的唯一原因。

关于记忆最重要的观点:

世界上任何即时记忆方法都不太可能提高我们的记忆力。

只有有效的训练,我们的记忆力才能真正提升!

为什么我们的记忆力没有改善?这是因为我们一直在寻找的只是记忆方法,而不是记忆训练方法。

记忆方法有时只能帮助我们更好地记忆,但对真正改善我们的记忆力几乎没有作用。

只有系统的记忆训练方法才能真正帮助我们提高记忆力!

记忆训练的目的是帮助你掌握记忆方法体系,让你在任何记忆中都能熟练、自如地使用这些记忆方法。

记忆力训练就像我们学习游泳一样。我们已经掌握了游泳的理论方法,知道了正确的游泳动作是什么,但此时我们还不能真正游泳,因为我们的身体肌肉还没有掌握这套游泳技巧。行动。

只有经过一段时间的训练,身体的肌肉才能自由地运用这套游泳动作,才算是真正学会了游泳。一入水,我们的身体肌肉就会自动使用游泳动作,让我们真正自由地游泳。

记忆法系统相当于游泳的理论方法。知道记忆的方法,但没有经过训练,我们的大脑肌肉还没有掌握这套记忆动作。面对记忆材料,大脑仍然无法自由地使用这套记忆动作进行记忆,会习惯性地回到原来的死记硬背方式。

只有经过一段时间的训练,我们的大脑肌肉才能完全熟悉和掌握这套记忆动作。面对记忆材料,大脑自然会像条件反射一样使用这套记忆动作。

因此,记忆训练的真正目的是帮助我们的大脑掌握正确的记忆动作,让我们在任何情况下都能习惯性地使用正确的记忆方法。

如果我们的记忆习惯没有改变,当我们遇到需要记住的东西时,我们仍然像条件反射一样用死记硬背去记住它,那么我们的记忆力就永远不会提高。

记忆训练系统的作用是帮助我们养成使用正确记忆方法的习惯,帮助我们的大脑肌肉养成使用正确记忆动作的习惯。

这样,当我们遇到需要记住的事情时,我们自然会使用这些正确的记忆方法,很容易就能记住任何我们想记住的东西。

至此,我们的记忆力真的提升了!

随着我们的大脑肌肉越来越善于掌握这种记忆运动,我们的记忆力提高得越快,我们就越能感受到记忆飞跃的乐趣。

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