教师资格证考试《体操知识与能力》讲解体操的区别

(一)、了解什么是体操?包括本章安排在体操课第一堂课讲授的内容,以便学生在体操课开始时为学生建立一个初步完整的概念. 起到明确目标、调动学习的作用。(二)教学时间:2学分。(三)课堂形式与组织:本章为理论题,讲课大纲应为课前印制,课间发给学生,帮助学生做笔记。本章分为四个部分。根据教学目的,教学重点应为“体操的内容与分类”、“体操特点” “体操的发展”和“体操的发展”。“简介”部分只是一个简单的介绍,主要介绍课外阅读的参考资料。解释时,使用“体操”的一般方面来简要说明n 以上几点。比如,体操的目的应该是从增强人的体质这个最根本的目的出发。也就是说,体操的效果可以从它的生理和心理效果来解释,可以用个别例子(视频)来加深理解,让学生建立一个大致的概念。在最后说明体操现状时,除了要说明体操在厂矿中的作用外,还要结合机关部队的发展,结合训练目标,提示重点发挥重要作用在大、中、小学的体育教学中,要以明确的任务指导以下各部分的学习。列出各种类型的内容,并说明体操包括哪些内容。然后简单说明一下,关于体操的分类,还有没有解决的意见和争论,不统一。但分类方法要强调内容形式与任务的统一,如基本体操的内容包括徒手体操、轻器械体操、特种器械体操等,根据任务,要使用各种形式的练习来实现预定的目标和要求。

所以形式是为任务服务的,不过这个问题不需要多谈,主要是按照目前的分类方式来描述具体的内容。先让学生了解什么是基本体操以及基本体操的作用,然后分别讲解基本体操的内容。在讲解内容时,主要从形式划分和任务划分两个方面进行讲解,后者侧重于形式划分。内容无需介绍。徒手体操应该被强调为其他练习的基础。在举办轻型器械和特种器械体操的同时,主要介绍一些器械项目。在任务分工上,保健体操、生产体操、医疗体操和运动辅助体操应分别进行说明。每项体操主要是让学生清楚、大致地了解其概念、目的、功能和特点。可以(播放)示例,并且可以使用单个动作的演示来加深描述。比如说生产练习时,打生产练习的例子;简述锻炼前后的主要生理或出勤指标,说明生产性锻炼的作用和效果。主要介绍了当前的国际、国内赛事。分别介绍项目时,首先要让学生了解什么是竞技体操,什么是技能运动,什么是艺术体操,具体项目有哪些。随后简单说明,作为竞赛项目,必有特殊的计分规则和要求,比赛方法和规则不再详细说明。此外,还可作为基层单位,为促进、发展或其他目的,组织广播体操、生产操、操标准、动员级动作或专门准备的教学动作比赛等。学生不仅懂,定期比赛。

并且知道,在基层,大学生的知识范围内,也可以组织内容简单的群众性比赛。先说明什么是团体操,然后介绍团体操的内容和形式,最后说明团体操的宣传教育目的,并以一次大型团体操为例加深理解。给出的例子最好是大多数学生知道或看过的内容。对每一个内容进行讲解后,再以大项提示三大类内容,深化整体概念。然后提出建议。提问的方式,比如体操和其他项目有什么区别?将学生的思维引导到下一节的学习中。本节有五个特点(四),都是从实践中提炼出来的理论题。本章以教学为主,通过讲解进一步加深学生对体操的理解,但具体以实践中的内容为例,达到有力的效果,可以从两个方面来说明,“丰富、多样、广度”的效果要突出,但不一一列举。一是“八段锦”, 《易筋经》等”;皮条客、“走人的牌楼”等)两种内容。在叙述时,学生应该能够明确三个问题:第一,我国古代体操是劳动创造的。人,源远流长;二是我国古代体操的创制目的三是我国古代体操与现代体操的相似性。二是我国现代体操的传播(t840-1949)本段落不在既是对体操历史的介绍,也是对旧社会的暴露。尤其是通过红区和白区形成鲜明对比的体操发展对学生来说是一次强有力的班级教育。

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内容:内容应按时间顺序归纳为几段(1)可见,鸦片战争后现代体操传入我国是帝国主义侵略的工具,奴役人民,说明体操传入中国的同时,也应该指出,国内封建势力进行“军训”的精髓。(3)体操的轰轰烈烈场面)在中国共产党领导下的苏区和解放区。这是本段的主要内容。三、中国现代体操的发展:(1949年至今)。本段内容很丰富,可以从以下三个方面来描述,叙述时要贯穿党的领导和关爱是体操事业快速发展的动力这一中心思想,使学生不仅能理解解放后体操运动的快速发展,更要明确体操运动快速发展的根本原因,强化“党的领导”理念。 (1)体操)体操的普及。据说,体操是在毛主席“发展体育,强身健体”的方针指导下普及的。 《青少年体育锻炼标准》实施、体操等级制度实施、军事体育内容、大中小学体育教学大纲内容、团体体操表演等等,说明了体操的广泛性和群众性。 (2)体操技术水平的提高。说明技术水平是在普及的基础上的提高。通过介绍国际比赛中取得的可喜成绩,说明提高速度很快,而且是当前可以概括为两个发展阶段:体操。基础阶段(58岁以前,从无到有),大幅度提高阶段(58岁以后,快速进步)。

(3)新长征的任务。这一段讲两件事,第一,改革开放初期,新长征对体操发展的要求早日实现四化,广大群众、广大运动员、教练员锻炼身体,有高水平抱负。新时期总任务要求参加体操课,努力掌握体操的知识、技术和技巧。本次教学内容为《体操概论》。通过本次教学,学生可以了解: 1、什么是体操,包括那些内容和特点,体操对人体有什么作用。​​​热爱专业,提高学习体操的意识。2、通过对体操发展的简述,提高学生的历史观和辩证唯物主义。玩法:第一节,体操 体操概念体操是一项以徒手、轻装或手持完成不同类型和难度的单个动作、关节动作或成套动作,充分表现人体控制能力并具有一定艺术要求的体育项目。设备。 30″),手持灯光设备(30″)的视频,在设备上完成动作片(30″),通过观看视频,我们对体操的概念有了直观的了解。完成设备上的动作;从控制能力来看,有动作规范;从艺术或美感来看,表现人体的体操的内容和分类(一),体操内容25’队列练习是指所有学生进行协调按照一定的阵法行动;阵法是指各种阵法和图形在阵法的基础上发生变化。

观看排队视频(50-80″)是一个单一的动作或由身体各个部位的各种动作组成的一组动作。观看徒手体操视频(50-80″)是以徒手体操为基础的,通过使用轻型设备进行每次体育锻炼。轻器械包括:跳绳、药球、体操棒、哑铃、沙袋等。观看轻器械体操视频(50-80″)在各种特定器械上进行特定目的的体育锻炼。包括:肋骨、爬杆、吊索、吊梯、平梯、波浪木、体操凳等。观看特种器械体操视频(50-80″) 做各种秋千、转体、翻跟头、跳跃和倒立、平衡等特殊装备。包括:鞍马、吊环、双杠、单杠、平衡木、高低杠等。观看器械体操视频(50-80″)翻筋斗。包括:翻滚、翻滚、手空翻、翻跟头及各种平衡、倒立、投掷等 观看技能运动视频(50-80″) 主要用下肢抬起身体 各种身体锻炼(或过度器械)。包括:一般跳跃和支持跳跃。观看跳跃视频(50-80″),有音乐伴奏,徒手或使用灯光设备进行体育锻炼。灯光设备包括:绳子(体操绳)、圆圈(藤圈)、球(体操球)、棍子(火)棒)、Ribbon(丝带)。观看艺术体操视频(50-80″) 为满足身体各部位发育的要求,在音乐伴奏下进行韵律体操。包括:徒手或轻器械健美操。观看健美操视频 (50-80″) 为获得生产或军事目的所需的某些技能而选择的体操练习。

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包括:攀爬、翻越、搬运、克服障碍等。观看实操体操视频(50-80″) 用于提高某项运动的技术或体能的体操练习。包括:徒手或轻型设备例如:提高肩部柔韧性、使用体操棒旋转肩部练习等。观看体育辅助体操视频(50 – 80″) 根据受伤或保健的需要,进行各种医疗措施的体操练习。包括:徒手或轻型设备练习。观看医疗体操视频(50-80″)根据工人的生产条件和劳动特点安排的徒手或轻器械练习。包括:工作前练习、工作间练习、下班后练习等。观看制作体操视频( 50-80″) (二), 体操分类30′ (2), 竞技体操:充分挖掘人的潜能,提高运动成绩的运动项目。奥运项目包括:竞技体操(男子包括:自马鞍吊跳双打单打6个项目;女子包括:跳高平自4个项目);艺术体操;蹦床运动。还有可能纳入奥运会的奥运项目:技能运动、竞技健美操等1.观看竞技体操视频,了解竞技体操发展、场地设备、比赛方法和裁判规则(6’);2.观看艺术体操视频,了解节奏发展ic体操、场地设备、比赛方法和裁判规则(6’);3.观看蹦床视频,了解蹦床的发展、场地设备、比赛方法和裁判规则(6’);观看技能运动和竞技健美操视频,了解技能运动和竞技健美操的发展(7’);体操包括徒手体操、轻器械体操等15个方面。不同人群可以根据年龄、性别、职业、身体状况、训练水平和不同的装备条件进行选择。练习适合自己的项目和动作,以增强体质,促进健康,提高运动技能。

面向全国中小学生的广播体操深受广大学生的喜爱,面向全国健身爱好者的群众体操已成为中老年朋友喜爱的健身项目之一。体操是人们日常生活和学习的重要组成部分。每个体操动作的形式、方法和规格都有明确的要求或标准。包括:动作的角度、高度、距离、幅度、稳定性、难度、时间等。保护和援助不仅是一种安全措施,也是体操教学训练中独特的教学方法。对于一些高难度或技术复杂的动作,使用保护和辅助,不仅可以防止伤害事故的发生,还可以加速树立正确的动作技术观念,互保互助还可以培养练习者良好的团结互助精神。礼仪。保护和援助也是各级体育教师必备的教学技能之一。体操包含了很多艺术内容。体操练习不仅需要完成技术动作,还要根据完成动作的技术质量和身体姿势来评估表现。因此,在体操教学训练中,无论是单个动作还是一组动作,都要求协调、准确、优美、舒展。广播体操、健美操、女子自由​​体操等均在音乐伴奏下进行,将音乐融入动作,展现动作美、身美、乐美、衣美、精神美,充分体现了体操之美. 、实力、艺术魅力之美。创新是体操的生命。没有创新,就没有发展,就没有竞争力。

在体操技术的发展过程中,许多优秀运动员的实践表明,运动员除了身体素质和心理素质过硬外,还必须在动作难度、衔接、编舞、风格等方面进行创新,才能在比赛中获胜。同样,在写意体操的创作和编排中,也需要根据不同的目的和任务,创造性地选择动作,创新和推陈出新,做到新颖而不落俗套。因此,不断创新是体操运动发展的灵魂。 四、体操发展简介12’在我国,体操历史悠久。因此,体操的发展可以分为古代体操的发展和现代体操的发展。在古代80年代运动会赛跑分几项目,为了生存,人们不得不与自然作斗争。在打猎、捕鱼、采集野果的劳动中,他们提高了爬、爬、跳、走、跑等生活技能。这些都可以算是古代。体操的萌芽,大量的文物和史料记载了古代体操的起源和发展。我国古代体操一般可分为两类:第一类是强筋骨、防病的医学体操。中国古代虽然没有“体操”二字,但有“养生”、“导引”、“乐舞”、“百戏”等类似体操的健身活动,体现了古代体操浓厚的文化性。以及养生健身的特点。第二类体现在民间流传的古代歌舞、戏剧、杂技、技艺动作中。如出土的西汉乐舞杂技陶俑中,有倒立、反手、过桥、翻筋斗等。 1840年鸦片战争后,西方器械体操陆续传入我国,用于军事训练、学校教育、日常锻炼等活动。

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德国体操的军事体操和器械体操最早传到我国。随着洋务运动的发展和派往日本的留学生的增加,德国和瑞典的日本体操后裔也随之而来。开展了青年协会的活动,美式德式、瑞典式体操也在我国普及开来。 1908年,第一所体操学校在上海成立,外科科目的教学内容主要有徒手体操、轻器械体操、器械体操和垫子操。与此同时,我国有关体操的译本和专着也陆续出现。由于政治经济条件的限制,以及内战和抗日战争的影响,新中国成立前体操运动的发展十分缓慢。学校和社会只使用了一些徒手体操、垫子体操、不完整的器械体操和简单器械体操。传播。新中国成立后,体操运动蓬勃发展。 1951年11月24日,国家体委公布了第一套成人广播体操。 1953年,中央人民政府发布了《关于在机关机关开展工作场所体操等体育运动的通知》。 1954年和1955年,公布了第一套青少年和儿童广播体操。 50多年来,为各类人群推广了22套广播体操。广播体操的发展极大地促进了学校体育和群众体育的发展,对增强人们的体质、促进身心健康、丰富人们的文化生活具有深远的影响。意义。此外,体育工作者也深入现场,根据不同工种的劳动特点,创作并实施了钢铁工人操、纺织女工、煤矿工人等多种生产操。 ,对促进员工身体健康,提高生产效率起到了很好的作用。效果。

1954年,“劳动卫生制度”在全国广泛推行,对学校体操活动起到了促进作用。 1979年,教育部、国家体委联合发布了《高等学校体育教育暂行规定》和《中小学体育教育暂行规定》,成为学校体育教育的指导性文件,促进了体育事业的发展。体操在学校体育教学中的作用。 1995年,随着《全民健身计划纲要》的出台,健身、强身健体、健美、身心娱乐、情操等多项体操内容成为群众健身的手段,如广播体操、轻器械体操、基本体操的医疗和保健。体操和简单的单杠、双杠、吊环、平衡木、鞍马训练器、肋架、仰卧起坐平台等器械体操已成为全民健身的主要内容。我国现代体操在群众健身体操中蓬勃发展,竞技体操技术和竞技水平也在不断提高。 1953年,第一届全国田径、体操和自行车运动会在北京举行。共有67名运动员参加了体操比赛,其中男运动员40人,女运动员27人。比赛规模小,项目不完整,技术正在开发中。 同年9月,苏联国家体操队访华,带来了当时的体操新技术,为我国竞技体操的发展奠定了基础。 1955年以来,我国竞技体操进入快速发展时期。每年都会举办全国体操比赛。运动员人数迅速增加,技术水平不断提高。

1956年是我国体操发展史上非常重要的一年。这一年,中国体操协会成立,加入国际体操联合会,颁布了运动员的技术等级制度。在天津举行的全国体操锦标赛上,第一批运动员评分标准(其中,男,1958年,中国运动员首次参加世界大型体操比赛,第十四届世界体操锦标赛,男子团体获团体第11名)1962年,第15届世界体操锦标赛,男子团体跃升至第四名,女子团体获得第六名,于烈峰获得男子鞍马第三名,阿五明星红旗在国际体操赛场上一度升起,标志着中国竞技体操进入世界水平。 1964年,由于国际体操联合会的原因,中国退出了国际体操锤击组织。 1978年,国际体操联合会恢复中国参加国际体操联合会。 1979年,在第20届世界体操锦标赛上,中国运动员再次站在国际体操赛场上。冠军,中华人民共和国国歌首次在国际体操赛场上奏响,书写了中国体操史上的新篇章。 1980年代,经过几代体操工作者的艰苦奋斗,中国竞技体操终于走向世界。体操强国。赢得了 13 次世界体操锦标赛、6 次奥运会和 10 次世界杯(1 次并列)。

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1982年,李宁在第六届世界杯体操比赛中获得全能冠军和5个个人冠军,创造了体操史上单项比赛金牌数最多的纪录。 1983年,在第22届世界体操锦标赛上,中国体操队首次战胜强大的苏联队,夺得世界男子体操团体锦标赛的领奖台。 1990年代,在体操比赛制度和规则发生重大变化的情况下,我国体操界齐心协力,再创辉煌,先后夺得10个世界体操锦标赛冠军、3个奥运会冠军、2个世界杯冠军、5个世界体操锦标赛冠军。杯赛决赛冠军和2个世界杯个人项目冠军。男子体操队异军突起,先后夺得1995年世界体操锦标赛、1997年世界体操锦标赛、1998年世界杯总决赛、1999年世界体操锦标赛、男子团体冠军,显示出其雄厚的综合实力。进入21世纪,我国体操继续保持世界领先水平。到2008年底,它已经赢了38张牌。其中80年代运动会赛跑分几项目,体操世界冠军25人,奥运冠军13人。在2000年悉尼奥运会上,男子团体首次获得奥运团体冠军,实现了体操同仁多年夙愿的奥运梦想。 2006年世界体操锦标赛上,女子团体首次获得团体冠军。 2008年奥运会,男、女队均获得奥运团体冠军,一举夺得9枚金牌。

从我国体操发展的历史可以看出,我国的体操事业走过了坎坷的发展道路。起点低,基础差。经过几代人的努力,训练水平由低变低。高,技术由弱到强,进步由慢到快,运动成绩由差到好,发展成为世界公认的体操强国,拥有一批以中国运动员命名的体操动作,为世界体操运动的发展做出了贡献贡献了。 18世纪,体操运动在德国体操之父古兹米茨的倡导下起步。 1793年出版了《青年体操》,18世纪末19世纪初,德国体操之父P.1在古兹穆兹建立的体操体系的基础上,创立了全国体操队。基于器械练习和军事比赛的系统——后来被称为杨氏体操或德国体操。他在继承和发展原有吊环、鞍马、单杠的基础上,创造了双杠、吊索、吊杆等项目,并对木马、跳箱、跳线器等器械进行了改造。 1816年,他出版了《德国体操》一书。19世纪初,瑞典体操出现在德​​国体操之后。瑞典体操创始人比尔·亨利·克林认为,体操的唯一使命是保健和繁荣。他将体操分为教育体操、医学体操、健美(韵律)体操。瑞典体操体系对体操的基本理论进行了详细而成功的研究,使体操的发展建立在人体解剖学、生理学和卫生学的基础上,动朝着科学发展的方向前进。

瑞典注重在各级学校推广体操。瑞典体操运动在现代世界体育发展史上占有重要地位,为体操运动的发展奠定了基础。此外,他还发明了很多实用器械,如体操长凳、体操梯、竖绳、横绳、斜绳、木马、平衡木等,进一步丰富了体操的内容。体操发展到现代奥林匹克时期,终于揭示了现代体操的雏形。 1896年的第一届奥运会,就有男子体操比赛。 1903年,第一届世界体操锦标赛在比利时举行,参赛国只有一个(比利时、法国、卢森堡和荷兰)。那时,运动员不仅要参加单杠、双杠、吊环等比赛,还要参加游泳、跑步、跳远等项目。此外,还有类似于艺术体操的攀绳和棍术等非正式比赛。比赛的场地不在体育馆内,而是在田径场馆内,器材物品布置在田径场内的空旷场地上。当时的体操比赛更像是考察运动员的综合能力,而与现代体操的全能比赛无关。 . 1905年举办第二届世界体操锦标赛时,仍保留了攀绳等项目,但取消了现代体操不可缺少的吊环。 1909年,戒指再次被列入比赛。 Swimming at the Gymnastics World Championships was not abolished until 1922. In 1946, Piece Hentges (Luxembourg) and Claude Lapalu (France) of the Technical Committee of the International Gymnastics Federation put forward a proposal for a 5-member referee team including the chief referee and the concept of effective points, and the first volume was officially published in 1949. Scoring rules for international gymnastics competitions.

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Before the 1950s, it was the formation and initial stage of modern competitive gymnastics. There are many competitions, and the content is not fixed. Gymnastics skills are low and not popular. Countries that have developed gymnastics well include the Czech Republic, France, and Italy. In the 1950s, the content of competitive gymnastics was fixed, the competition rules were gradually improved, and the difficult movements were reasonably classified, which promoted the development of gymnastics technology. At the 15th Olympic Games, the Soviet team won the men’s and women’s team championships with its high quality and beautiful and skilled complete sets of movements. Competitive gymnastics began to follow the Soviet era. In 1960, at the 17th Olympic Games, the Japanese men’s gymnastics team defeated the Soviet team with high-quality prescribed movements and high-difficulty innovative movements, and has dominated the world sports world for 18 years. In 1968, the men’s rules added the three-sex bonus factor of “proficiency, thrill, and uniqueness” in the final, which injected new vitality into the development of gymnastics technology. The 1970s was a period of new development in gymnastics technology. Guided by the horizontal bar “spin” somersault initiated by the famous Japanese athlete Mitsuo Tsukahara, and driven by the pommel horse “split wave full spin” completed by American athlete Thomas, world gymnastics has entered a stage of comprehensive innovation. In 1976, the 14-year-old Comanezi from Romania legendary won 7 perfect points in the competition, and won the all-around, uneven bars and balance beam championships in the 21st Olympic Games women’s gymnastics competition in one fell swoop, creating a new era of women’s gymnastics youth. The new concept of “early specialization” training for athletes has also received widespread attention from all over the world, resulting in the continuous emergence of new and difficult movements, and the specification, quality and arrangement of movement techniques have reached a high level.

In the 1980s, the International Gymnastics Federation revised the format of team competitions, the scoring method of individual all-around and individual finals, and added “D” group of difficult movements to the rules, making difficult movements an athlete to win Therefore, high and difficult innovative movements emerge in an endless stream. On the basis of maintaining female technical characteristics, female athletes have a trend of masculine technical movements. In the 21st and 22nd World Gymnastics Championships in 1981 and 1983, the 19-year-old and 17-year-old Bilozeltsev of the Soviet gymnastics team won the men’s all-around championship successively, opening up a new way for the “younger” of male athletes . In the 1990s, the rules abolished the prescribed actions and successively added the “E” group and “SE” group of difficult actions, which made the difficulty coefficient more and more difficult. The rules from 1997 to 2000 stipulated the implementation of double referee groups, and strived to be fair. , Just and accurately evaluate the movements of athletes, with the complexity of gymnastics competitions, the younger gymnasts, the scientific gymnastics training and the constant changes in the rules, gymnastics has made breakthroughs. Entering the 21st century, the rules Another change has taken place. The team competition has adopted the 6-3-3 system successively, which makes the team championship more complicated and confusing. The competition for the team championship has developed from a competition among countries to a competition among 5-6 countries. The competition for individual championships has also grown from a few countries to more than a dozen countries, and the situation in which several countries monopolize the gold medals in international gymnastics competitions no longer exists.

In 1896, the International Gymnastics Federation was established. In the same year, at the 1st Olympic Games held in Greece, the first Olympic gymnastics competition was held, and after that, it was held every 4 years. Due to the reasons of World War I and World War II, the 6、 1 2、The 13th (1916, 1940, 1944) Olympic gymnastics competitions have not been held, and 28 Olympic gymnastics competitions have been held so far. In addition to parallel bars, horizontal bars, pommel horses, rings and other equipment gymnastics, there are also high jump , long jump, shot put, 100 meters, pole vault, rope climbing, tug of war and other projects. In 1928, women’s gymnastics was added to the Olympic Games. In the 1936 and 1952 Olympic Games, 6 men’s events and 4 women’s events were determined respectively, and they are still in use today. The World Gymnastics Championships is the largest world gymnastics competition organized by the International Gymnastics Federation. The first World Gymnastics Championships was held in 1903 and was held every two years. Starting from 1922, it was changed to be held every four years. Because of World War and World War II, there were two interruptions in between. After the 19th World Gymnastics Championships in 1978, it was changed to be held every two years. In order to ensure that the World Gymnastics Championships and the Olympic Games are not held in the same year, the 20th World Gymnastics Championships was held in 1979 after a lapse of one year. In 1992, the International Gymnastics Federation changed the World Gymnastics Championships into two formats: team competition and individual competition.

The Gymnastics World Cup began in 1975, and until 1990, a total of 8 sessions were held. The World Cup Gymnastics stipulates the eligibility of participating athletes. Competitors must be among the top 18 all-around and top-ranking athletes in the last World Gymnastics Championships, and only perform free-choice competitions. Therefore, the World Cup Gymnastics is a competition among the world’s best gymnasts. Until 1991, the format of the World Cup gymnastics competition was changed. At present, the World Cup gymnastics competition is in the form of a series of sub-station competitions of the International Sports Federation.

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