关于羽毛球比赛规则及场地,你了解多少?(一)

羽毛球比赛的规则是一个动态的、不断发展的系统。羽毛球也有一定的规则。以下是小编为大家整理的羽毛球比赛规则和场地。我希望它可以帮助你!

羽毛球规则介绍

任何一项运动都是在一套相应的规则、一定的时间和相对的空间中进行的。没有这些因素,运动就会失去活力。羽毛球的规则是随着这项运动的出现而产生的,随着这项运动的不断发展而逐渐成熟。当今世界普遍使用和统一执行的羽毛球规则一般有两个方面:一是对羽毛球本身进行一定的“规范”和“限制”,一套严格的规章制度,即羽毛球规则. ; 二是专门执行和监督这套规章制度的裁判法。

选择一个领域或服务权

任何正式比赛开始前,双方首先要做的就是在裁判员的主持下,通过裁判员掷边球来决定谁先发球。由选边员决定的胜者有优先选择发球权或场上的权利。获胜者的选择权归失败者所有。取边器是一种类似于硬币的物体,两侧由不同的图案组成,也可以用硬币代替。

局数和得分

1.每场正式比赛将采用三局两胜制。

2.女单分11轮,先得11分的队伍获胜。但当比分打成9平或10平时,先得到9分和10分的一方可以选择“加时赛”或“不加时赛”。9分等于3分,10分等于2分。男子单打、双打和混双分为15场比赛,先得15分的球队获胜。当双方比分打成13分或14分时,先得13分或14分的一方有权选择“加时赛”或“不加时赛”,13分加5分,14分加3分. . 无论选手做出何种选择,该选择只能在第一次出现规定比分后,下一次发球开始前作出。

3.一旦玩家选择进行额外的比赛,游戏将重新开始。加时赛的比分必须从 0 到 0 计算。首先获得加时赛指定分数的球队将是比赛的获胜者。

4.比赛过程中,如果比分是13平(女单是9平),先赢的球队不选择加时赛,当比分来到时第二次,比分是14平(女单10平)。在平局的情况下),先得14分(女单10分)的选手仍然可以选择“加分”或“不加分”。

发球、得分和换发球

1.在一场比赛中,发球的一方获胜并继续拥有发球权。如果发球方犯错,将交换发球权。此时,对方只有发球权,不能得分。

2.在双打和混双中,每局开始时,先发球的一方在首轮只有一次发球权。如果一方发球失败,必须先交换发球权。此后,双方均有权在每轮发球两次。当第一发球员输球时,同队第二发球员行使发球权。如果第二发球再次失败,则必须将发球权交给对方。

3.下一轮开始时,上一轮胜者先发球。

交流场地

1.第一轮结束,双方交换场地进行第二轮。比如前两轮双方1-1的情况下,双方也应该互换场地进行决胜局,也就是第三轮。比赛。第三局,当双方先得8分(一局15分)和6分(一局11分)时,必须重新交换场地,方可进行余下的比赛。

2.比赛过程中,选手如未能按时、正确按规则更换场地,一经发现应立即更换场地,所得积分有效,比赛继续进行。

服务并返回

1.发球台不得踩踏发球区的任何边界。

2.一旦两名球员都就位,发球手的球拍开始挥动就开始发球,发球手的球拍必须继续向前挥动直到球被释放。需要注意的是,一旦发球方开始挥拍而未击中球,应视为发球违例。发球时,任何一方均不得非法拖延发球。

3.发球过程中,即从发球手开始挥拍到拍面击球,发球球员的脚不得离开地面或移动。

4.发球时,发球手的球拍必须先击中持球者,击球瞬间发球与球拍及整个球的“接触点”必须低于发球者腰部,且整个球拍必须显着低于发球者的握力。

5.发球者必须站在主发球台上,向发球台另一端的发球台发球。球必须飞过网并落入对方场区的发球区才有效。单打有效发球区范围(以右区为例):单打前发球线、中线、后发球线和单打边线之间。, 左侧区域反之亦然。双打(含混双)的有效发球区为:前发球线、中线、双打后发球线和双打边线之间,左区反之。

合法退货

1.接球员必须等待对方发球员按相应规定送球,即持球者接触球拍面离开球拍后,才能移动脚部开始接球, 否则是违法的。

图片[1]-关于羽毛球比赛规则及场地,你了解多少?(一)-8118体育网

2.接发球时,接发球手的脚不能踩到接球区周围的任何线或线外,否则属于违例。

3.在双打和混合双打中,只有合法的接发球员才能接发球。如果搭档接球或被球触碰,即为犯规,发球方将获得一分。

服务和定位和服务顺序

一.单曲:

1.当发球员得分为零或相等时,发球员和接球员都应从右侧发球台发球和接球。当比分是奇数时,两队都从左侧发球台发球和接球。

2.如果出现加分“复赛”,如果双方的比分是9-9(女单)和13-13(男单),加分将再次进行,虽然分数将从零开始到零。计算过,但发球方必须站在左发球区发球,接发球方也在左区接发球;如果比分是 10-10(女单)和 14-14(男单),比分也将为零。从零开始,发球者和接球者应按照原规则从右发球台发球和接球。

二.双打(包括混双):

1.每局比赛中先发球的选手(也称第一发球手)和接发球的选手(即第一个接发球手)必须在比赛得分为零或甚至。从发球台发球或接发球:在单数点数的情况下,发球或接发球应从左发球台发球,反之亦然。

2.任何一场比赛开始时,有权发球的球队的第一个发球者应站在右场区域;发球区的球员从正确的发球区发球,无论比分是双数还是奇数,这与单打不同。

3.每局第一球的发球位置和顺序轮换如下:当先发球的一方失去发球权时,必须交换发球权,然后接发球的一方比赛中的第一个球(第一个发球的球员)必须交换发球权。服务器)服务(玩家也称为

如果得分,发球方继续发球,如果失误,他的搭档(即第二发球局)发球,如果得分,发球方继续发球,直到他失去发球权服务。交换发球权后,站在右侧发球台上的对手的原接发球手将行使发球权,直至失分,由其搭档代替发球,以此类推。

4.当出现“加时赛”情况时,如果双方处于“停赛加时赛”状态,虽然比分是从零开始到零,但第一发球员和对方的第一接发球员应该在他们的分别从左发球区发球或接球;如果发球队得分为奇数,则应从右发球区发球或接球(这违反规则6双打部分的规则1)。14-14后出现“加时赛”的情况,发接发球位置和顺序的确定同本规则第六条双打部分第一条的规定。

出现下列情况时,应重新发球:

图片[2]-关于羽毛球比赛规则及场地,你了解多少?(一)-8118体育网

1.除发球外羽毛球单打比赛场地尺寸,球过网或停在网顶后。

2.发球时,发球方和接球方均违规。

3.服务器在接收者准备好之前服务。

4.在比赛过程中,持球器与球的其余部分完全分离,即球完全损坏。

5.在比赛过程中,发生了不可预见或意外的情况。

比赛的连续性和不当行为的处罚

比赛应从每次发球开始一直持续到比赛结束。只有裁判有权在比赛进行中暂停比赛。但有两个例外:第一,每场比赛的第二局和第三局之间允许休息五分钟;比赛根据实际需要暂停,双方获得的积分有效,积分从比赛恢复时开始计算。

在下列三种情况下,裁判可以给予警告或违例等处罚:

1.运动员中断比赛以恢复体力或喘息;

2.除第二局和第三局之间的5分钟间隔外,在比赛过程中,未经裁判员同意,运动员被指示场外或离场;

3.运动员在比赛中故意破坏球,并做出任何其他不利于比赛的行为。

违反

比赛过程中,球拍失球。

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发球时,球悬在网上或停在网顶。

比赛过程中,球在网下或通过网孔或不通过网。

在比赛中,球接触屋顶外和场地周围的人或物体。

在比赛过程中,球接触到球员的身体或衣服,

比赛中,击球手的球拍与球的击球点不在本方网侧,而是将球击过网。

比赛过程中,球员的球拍、身体或衣物触及球网或网柱;球员的脚或球拍从网下侵入对方场区。

击球时,球被夹住或卡在球拍上,然后再次拖动。

一名球员连续两次挥杆击球,或同一侧的两名球员连续击球一次。

球在接触到球员的球拍后继续飞行并落出界外。

在靠近网的地方阻碍对手的合法击球。

球员在比赛中故意扰乱或干扰对手正常比赛的任何行为。

羽毛球比赛场地示意图

图片[4]-关于羽毛球比赛规则及场地,你了解多少?(一)-8118体育网

羽毛球比赛的主要特点

全身运动

无论是常规的羽毛球比赛,还是一般的健身活动,都需要在球场上不断地移动、跳跃、转身和挥杆,合理运用各种击球技巧和步法,将球送上球场。来回搏击,从而增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快锻炼者全身血液循环,增强心血管系统和呼吸系统的功能,放松肩膀,有利于颈部。打羽毛球也是一种减压方式,可以放松心情,调整心态。

据统计,高强度羽毛球运动员的心率可以达到每分钟160-180次,中等强度运动的心率可以达到每分钟140-150次,低强度运动的心率也可以达到每分钟100-130次。长期的羽毛球运动可以使心跳越来越强,增加肺活量,提高耐力。

此外,羽毛球运动需要练习者在短时间内对瞬息万变的球道做出判断,果断反击。因此,它可以提高人体神经系统的敏感性和协调性。它不仅是一项技术含量很高的运动,而且是一项非常受欢迎的运动,老少皆宜。

可调节运动量

羽毛球男女老少皆宜,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平及场地环境特点而定。青少年可以通过锻炼作为促进生长发育、改善身体机能的有效手段。运动量以中等强度为宜,活动时间为40-50分钟。适量的羽毛球可以促进青少年身高的增长,可以培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

老年人和体弱者可以将运动作为一种保健和康复的方法。运动量要小,活动时间要20-30分钟,以达到出汗、弯腰、伸展关节的目的,从而增强心血管和神经系统。老年人心血管和神经系统疾病的功能、防治和治疗。孩子们可以把锻炼作为一种主动的游戏方式羽毛球单打比赛场地尺寸,让他们在阳光下跑跳跳,让他们去打球,从而培养他们不怕困难、不怕困难、不甘落后的品质。

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