网球截击教程——网前截击的动作要领(上)

排球是非常重要的网球技术,也是非常重要的得分武器,特别是对于喜欢打双打或者喜欢带球入网的球员。下面小编为大家分享网球排球训练技巧,欢迎阅读浏览。

一、网球截击技术

网球网截击技术,又称拦网,是指在球在空中着地之前,用球拍将球拦截在网上的方法。就网球技术而言,它是一种比较简单的技术,但并不容易掌握和使用。最重要的原因是技术的“可移植性”,这意味着学生经常将他们学到的一些关于击球的技术和感觉带到截击技术中。

如果掌握了网球截击技术,网前的网球截击可以减少对方的回球时间,造成来不及防守或仓促回球,从而难以击中威胁球而被阻挡。但是有些初学者觉得截击技术难,网上对截击感到不安。

造成这个结果的原因是网球截击技术的教学和训练方法单一,技术不详细,初学者学习困难,没有真正掌握网球截击技术,缺乏网前的信心。网球排球。因此,改进排球技术的教学方法有助于初学者更好地掌握网球排球技术。

二、网球排球教程 – 准备网球排球

网球排球教程的第一步是准备你在网球网前排球。双脚分开与肩同宽,重心放在前脚掌,脚跟抬高,双手放在胸前,巴掌头竖起在眼前,肘部要与身体分开,左肘要高于右肘,上身要抬起。身体微微前倾,注视着来球,成为可以向任何方向移动的准备状态。

三、网球排球教程 – 网上排球要领

网球截击教程核心:网前截击要领:

1. 手腕微抬,头高过手腕。

2.拍、拉动作要小,以抬拍、转肩、转身带动上臂。

3. 击球时,好似以肘为轴,肩关节固定,身体向前旋转,收腕关节,使手掌、球拍、球成一条直线线,在你击球的那一刻,屏住呼吸。

4. 击球后的后续动作小,重心移动不大。

四、网球截击技术——截击球击球动作

网球截击是一种短期的冲击动作。网拍后导距小,不超过肩部,上下臂间距不宜大于90度。

网前的截击应该在你面前。如果球掉到一边或后面,就变成了拦网,完全失去了控球的能力;如果击球点向前太远网球双打网前截击教学视频,则向后击球,结果是球拍向前和向下摆动,导致凌空击球。或失去焦点。网球截击应该在眼睛的高度。

五、网球截击技术-网前截击位置:

网球截击技术:站在最佳位置。原则上离网越近越好,因为控制角度很大,但是当你完成截击时,你必须向前和侧身到网。一般根据你的身高和臂长离网1-2米。不过距离不能超过3米,会变成中场凌空抽射。

如果入网过多,很容易造成球击网或触网。双打站位也是一样的距离,但不是在中线上,而是在飞子靠近单打边线的一侧,将另一半留给搭档。

网球正手高截击动作要点

1.保持球拍面与来球在同一条线上。

2.让球拍移动得更快,就像高压击球一样。

3.用前臂和手腕将腿部的力量平稳地传递到球拍上,利用面部的甜蜜点将球从上往下击打。当然,凌空前的良好定位始终是凌空得分的重要因素

网球正手高截击的注意事项

用网球正手击打高位截击时网球双打网前截击教学视频,不要剧烈摆动球拍,以免因球拍运动而改变击球路线。

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