2016年毕节第六中学教师招聘考试《综合素质》讲解

《小学五步拳教程》由会员分享,可在线阅读。更多相关《小学五步拳教程(7页珍藏版)》相关内容,请在人文库在线搜索。

1、毕节六中体育教案班:高三(1、9、10、11、12、 15)日期:2014年数:人地点:田径场、篮球场指导思想根据国家体育健康标准的要求,以及中学生的身心特点,采用现代课堂教学理论,充分展示武术的时尚与健身,让学生全方位感受武术的力量与美感的完美结合;培养学生参与武术活动、吃苦耐劳、吃苦耐劳、坚韧不拔的能力。学生勇敢、善于表演、具有现代感的意识。技术动作、基本步法、手势,学习五步拳组合动作。教材分析武术是我国的一项新兴运动,它源于生活以及对人类健康和美丽的追求。通过研究武术 , 学生 不仅 可以 学习 武术 的 基础

2、这个动作组合还可以在教学过程中感受教育之美,陶冶情操,培养良好的思想品德,促进人格的健康发展。学习和掌握规定的拳击套路,对学生形成良好的身体姿势起着重要的作用。为丰富学生的业余文化生活,也提供了较好的文化氛围。学生分析,中学生心理和生理发育不成熟,但思想越来越成熟,情绪不稳定,尤其是女中学生。在生理分析上,他们更喜欢不暴力但充满激情、充满节奏感的运动。看来是恋爱了。他们具有良好的协调性和音乐感,学生能力强,组织纪律性好。教学目标1、下级目标:学生能理解五步拳的动作名称和方向2、中级目标:在课堂学习中,充分发挥学生的主观能动性,并通过引导老师们,基本完成这个

3、例程。 3、高层次目标:学生对武术有更全面的了解,大部分学生都能享受武术。教学重点:五步拳的衔接。适当的一、运动委员会成员组队,检查班级出勤情况,并向老师汇报。 二、老师宣布了本次教学的内容和任务。 1、球队所在地:田径场。 2、组队:* * 一、备考部分负责身体,每班安排一到两名学生完成课前准备活动。 二、部分内容的准备:1),徒手。 8拍 X 4 1 X 8 准备姿势直立 1、同学们认真听讲规定拳教学视频慢动作,明确本次教学课的教学内容和教学内容

4、学习作业。如有疑问,请举手。 2、积极配合老师完成教学任务。努力学习,积极实践,掌握教学内容,提高技能。 Step 1 原地8拍,膝盖弹跳,准备双臂,13拍,双臂在体侧高五一次,58还可以。操作时,密码响亮直接。合理而清晰。系手形102、准备活动的形成由负责准备部门内容的学生根据准备活动的2X 8拍摄内容在1:00分钟内合理安排。以准备姿势直立。 3、 正在锻炼的同学要积极配合锻炼腰带。步骤 13 左脚向左轻敲,学习完成准备活动。同时,rj,[匕首,一口钱,口十说四,认真准备活动。练肌肉

5、身体进出,半蹲,同时3次,4拍恢复; 58 拍将双膝移动到位。第一时间进入运动状态,防止受伤。第 14 臂 两臂横向前后摆动; 5、7 拍双臂侧举,6、8 拍恢复。散拳 1 讲解 1:00 的方向 2 示范 3X 8 白 3 引导学生在命令下做动作准备姿势 站直 4 引导学生在音乐下做动作步骤 1 8 向左拍脚并按顺序开始 5 难点:下步踩腰, 双手在弓步前抬起并还原。 2点直臂,掌心向下1个钟动作 6 纠正错误动作 臂1 4拍双臂屈肘向前交叉,左臂侧举,组织教学法,右臂上举; 58 两个阵型:臂屈肘 前交叉后,右臂侧举,左臂上举XXXXXXXXX。 XXXXXXXXX手掌对手掌

6、1:00 打开Palm XXXXXXXXX 2),游戏。 1、解说贴画游戏2、示范方法:分成两组,一组15只手3、让学生在指挥下做一个动作游戏,组内贴10次上一组4、让学生在音乐下做动作,找两个人,一个逃一个追,逃跑的人分好5、难度:踩腰和手前戏可以贴在任意组合的前面,然后在抬起时钟时将组合拉直,后者手掌向下逃脱,以此类推。 6、对纠正错误动作的基本认识和理解。五步拳由9个基本动作组成。其中,休息、出拳、抬膝、刺掌。教学时,我先教这两组动作。五步拳:弓步、拳、腿、拳、马、架、休、盖、举

7、双膝走掌,踉踉跄跄,抬掌 1.预备姿势:并排并握拳头:如图:双手放在腰间,双脚并拢2.弓步:形成左弓步,左手向左拉,收腰收拳;右拳一拳,直视前方;如图:左大腿与地面平行,右腿笔直有力!右腿向前踢,左拳同时出拳,右拳合上,直视前方;如图: 3 2 队形: XXXXXXXXX 师 X X X X X X XX X 时钟 X X X X X XX X X 组织:体操队形练习教学方法及步骤1. 说明:一步技术要领及易犯错误2. 示范:(完全分解)1)慢动作演示(完全分解)2)正常速度演示(分解2 2整后)分级小3.指导学生

8、练习(密码)铃4.在练习中纠正组织:体操队形练习教学方法及步骤1.解释:32.示范:(分解示范) 2次在1)慢动作示范点2)正常速度示范时钟3)变向动作示范3.指导学生练习(密码)4.正确重新练习组织错误:体操队形原位练习教学方法及步骤1. 解说:如何结合单个基本动作,并说明本课第一段动作之间衔接的难点在于动作过程 中、左、右膝3 3个中关节掌握弹跳技术,要求学习步法和中台容易出错的动作技术2.示范:(分解示范) 1)慢动作演示2)正常速度示范3)换向示范3.指导学生练习(密码)

9、4.纠错复训组织:体操队形要就地练4.马步右脚着地,身体90转左,下蹲同时,左拳变掌,手臂弯曲,右拳出拳,看向右边;如图:两条大腿与地面平行,脚趾相对,八.谢晚; 5.歇重拳,左脚放在右脚后,同时右拳变掌向左下盖,掌外缘向前,身向左转90,合左拳,看右掌;如图: ,双腿蹲下休息,左拳同时出拳,右拳合拢,左拳看向;如图:6.双膝抬高,穿过手掌,双腿站立,身体向左转。随即,左拳转为掌心,收回至右腋下。同时屈膝抬起左腿,看右手如图:及步法1.讲解:侧跨步技术动作及要领2.@ > 示范:

10、(分解示范)1)慢动作示范2)正常速度示范3)变向运动示范3.指导学生练习(密码)中4.纠错复训机构:体操队形练习教学方法与步骤1.解说:并列步的技术动作及要领及易错题2.示范:(分解示范)1)慢动作示范2)正常速度示范3)变向运动示范3.指导学生练习(密码)4.纠正错误和再实践1)示范2)讲解3)强调接法的方法,进一步讲解分析教学重点,指出错误4)及时纠正1)演示2)在讲座中3)强调了连接方法的方法,并进一步说明和一个分析教学重点,指出容易出错的地方4)及时改正1)示范2)说明3)强调连接方法规定拳教学视频慢动作,深入教学

11、重点讲解分析指出容易犯错误4)及时纠正错误7.上下,左脚落入站姿;左掌的手指朝前,将腿内侧穿到左脚的上方。看左掌,如图:8.假步挑掌 左腿弯曲前屈,右脚前移,形成右虚步。同时,左手向后划一个弧形,形成一个钩子,将右手手掌沿右腿外侧向上抬起,直视前方。如图:9.并排走,握住拳头,左脚靠近右脚,形成并排步。同时,左勾拳、右掌变拳,收回并握于腰间,目视前方:如图:10分钟1)示范< @2)讲解3)连接方法的方法,并进一步对教学重点进行讲解分析,指出容易犯的错误4)及时纠错说明: 1.分组:1)5组,共10组2)轮换方式:从右到左 预领队2领队练习过程5)老师考察观察6)入选领队带领全班练习结束 Part 1 放松组织运动组合练习 2 评价 3 总结4.老师再见学生1)提醒学生练习时全身放松 3 老师启发学生评价4位老师总结5位同学再见

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞5 分享
评论 抢沙发
头像
欢迎您留下宝贵的见解!
提交
头像

昵称

取消
昵称表情代码图片