篮球常识之球场篮球比赛场地应是一个

如果你想学打篮球,你需要了解篮球的基本常识。那么篮球的基本常识有哪些呢?

篮球常识球场

篮球场应该是一个没有障碍物的实心矩形表面。篮球场由土壤、水泥、沥青和木材制成。

篮球场面积及参数:

长度:28 米

宽度:15 米

线宽:0.05m

中间圆:半径1.8m

三点线:6.75m

罚球线:从端线内缘到其最外缘5.80米,长度3.60米

三秒区:4.90m×5.80m矩形

合理的碰撞区:从篮筐中心画一个1.25m的半圆

Hoop:内圈最小直径0.45m,最大0.457m

箍高:3.05m

篮板底边距地面:2.90米

现阶段NBA场地与国际篮球规定的场地略有不同,但除三分线外,差距不是很大。

间距大小

FIBA:长 28 米,宽 15 米

MLB:长 94 英尺(28.65 米),宽 50 英尺(15.24 米)

三分线

国际篮联:6.75m

美国职业棒球大联盟:7.25m

篮球常识球员位置

篮球位置是篮球比赛中球员角色的划分。传统上,根据球员在场上的前、中、后位置,大致可以分为前锋、中锋、后卫三个位置。在现代篮球比赛中,场上的五名球员通常被分为五个位置,包括控球后卫(PG)、得分后卫(SG)、中锋(C)、小前锋(SF)和大前锋(PF)。 在国际篮球规则中,对于球员的角色并没有特别的定义,教练也可以根据情况随时改变球员在场上的角色。在篮球运动中,每个位置的责任定义不是绝对的,球员可能同时承担多项职能,因此出现了前锋、中锋、双能后卫等名称。

控球后卫是场上最有机会获得球权、掌控比赛和组织进攻的人。

得分后卫是一名后卫,主要任务是得分。他一般比控球后卫高,主要得分方式是外线投篮。

小前锋是球队中最重要的得分手,同时也有不错的防守能力。一个合格的小前锋不仅要有足够的身高在篮下得分打篮球半场的基本规则,还要有出色的速度通过快攻突破得分。

大前锋在球队中的任务主要是艰苦的工作。篮板、防守和站位是他的主要任务。在投篮和得分方面,他几乎是全队的最后一名。所以,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

中锋是球队的核心人物。凭借强壮高大的身躯,无论是进攻还是防守,他们都是球队的中枢,因此得名中锋。

篮球常识比赛规则

比赛方式:一队五人,其中一名队长,最多七名候补选手,但可根据主办方增加人数。比赛分为四节,每节10分钟,NBA 12分钟,节间休息5分钟,NBA 130秒,中场休息10分钟,NBA 15分钟,NBA第四节和加时赛之间有任何 100 秒的休息时间。当两队在比赛结束时得分相同时,将进行5分钟的季后赛。如果5分钟后仍打成平局,将再进行5分钟的附加赛,直至分出胜负。

计分类型:球投进篮筐并经裁判认可后计为得分。三分线内侧射门得2分;三分线外的射门可得3分,无论脚跟或脚尖是否踩在三分线上,均视为2分射门。罚球得1分。

开球方式:比赛开始时,各队跳投至**跳球区,裁判将球落下让双方开始比赛。

球员替换:每位替换球员必须在20秒内完成,替换次数不限。当有人犯规、争球、叫暂停等时选择换人时间。裁判可以暂停比赛计时。

罚球:每名球员每人允许犯规 4 次,第 5 次犯规并退出(NBA 为 6 次)。并且不能在同一个游戏中再次玩。罚球是任何人都无法阻挡或防守的射门。这是对犯规球队的处罚,并给了另一支球队机会。罚球必须在罚球线后面并在接到裁判传球后 10 秒内进行。投篮后,球在触及篮筐之前不得越过罚球线。

违法:大致可以归类为(1)常见的违法行为:如带球步行、两次运球(双带)、踢球(足球)或打球。(2)跳球违例:在跳投者触球前,除跳投者外,其他人不得进入**跳区。

24 秒规则:进攻方必须在场上控球后 24 秒内投篮(NBA、CBA、CUBA、WNBA 等比赛为 24 秒,NCAA 比赛为 35 秒)。

8 秒规则:球队从后场控球开始,必须在 8 秒内将球移动到前场(对方半场)。

5 秒规则:球员持球后 5 秒内必须掷界外球。 FIBA规则规定,罚球也必须在5秒内完成。

3秒规则:攻击3秒,防御3秒。进攻3秒:进攻球员在3秒区内停留时间不得超过3秒;防守3秒:当防守球员对应的进攻球员不在3秒区或3秒区边缘,并完全摆脱防守球员时,防守球员不得在禁区内停留。超过 3 秒。 (FIBA 3秒无防守)

侵权:与对手身体接触造成的犯规。

图片[1]-篮球常识之球场篮球比赛场地应是一个-8118体育网

技术犯规:球员或教练因表现不佳被称为犯规,例如与裁判发生争执。

取消资格犯规:球员违反体育道德的犯规,例如打人。在这种情况下,该球员将被立即驱逐出境。

球员犯规5次:无论是个人犯规还是技术犯规,球员必须离开球场累计犯规5次(NBA为6次),不得再次上场。

违规:既不是个人犯规也不是技术犯规的违规行为。主要违规行为有:非法运球、运球、3秒违例、将球抛出界、踢球。

球员出界:当球员接球或球本身触及边界线或边界线以外的区域时,球出界。球在触及线或超出线区之前不会在空中出界。

干扰球:当投篮的球落向篮筐时,任何球员都不得触球。当球在篮下时,防守者不得触碰球。球击中板后,对方不得触球,直至球落下。

紧盯球员:被防守球员严密盯防的球员必须在 5 秒内传球、运球或投篮,否则他的球队将失去控球权(NBA 没有这样的规则)。

球回到后场:如果一支球队将球从后场移动到前场,则该球队的球员不能再将球越过中线移动到后场。

篮球常识术语

灌篮:球员单手或双手持球,在空中跳起,将球从上往下直接扣入篮筐。

提示:当投篮不中时,球员会跳到空中将球送入篮筐。

卡位:进攻球员用步法挡住身后的防守球员。这种步法叫做卡位。

带球:向传球方向移动,接住球。

错位防守:防守球员站在他防守的进攻方一侧,阻止对方接球。这叫错位防御。

关键位置:进攻球员利用身体挡住身后的防守球员,占据有利位置接球。

突破:运球突破防守球员。

空切:进攻球员无球跑向篮筐以寻找进攻机会。

一次传球:球员从防守到进攻的第一次传球。

拦网:进攻球员投篮后,防守球员试图将一个在空中飞行且处于上升阶段的篮球击倒。

修复:当一名防守队员失去正确的防守位置时,另一名防守队员及时填补他的正确防守位置。

帮助防御:协助同伴加强防御。

紧逼防守:靠近攻击者,不断使用激进的防守动作威胁对方篮球的安全或阻止对方接球。

倾斜:无球球员从边线斜向篮筐或球场中央。

时差:投篮时,为了避免对方可能挡住自己的投篮,利用空停改变投篮时间,避开对手的拦网。

Coupling:无球进攻球员主动抢占有利位置接球。

站位:攻防转换过程中,攻防双方球员的站位和阵型。

联动:进攻方通过本队球员的战术配合创造自己的进攻机会,例如应对和转移球。

掩护:进攻队员利用合理的技术动作挡住对方防守队友的方式,让队友有机会摆脱防守创造得分机会的进攻配合。

突入点:攻破对方防线后进攻球员配合带球传球。

传切:带球的进攻球员在传球后立即切球打篮球半场的基本规则,准备再次接球进攻。

次要防守:当本方防守球员失去位置,进攻球员带球突破并有直接得分的可能时,另一名相邻防守球员立即放弃防守对象,以防止突破的进攻带球突破。

交换:防守者互相交换防守。

关门:相邻的两名防守球员迅速向进攻方带球突破的方向靠近,形成一道“屏障”,挡住进攻方带球突破的可能路线。

夹击:两名防守队员合力防守一名进攻球员,挡住他的传球路线。

挤压:当两名进攻球员掩护时,防守球员,在进攻球员即将完成掩护配合的瞬间,抢占位置,从两名进攻球员之间挤过去,破坏他们的掩护,继续防守你的对手。

传中:当进攻球员掩护时,防守进攻掩护者的防守球员稍微远离对手,让他的搭档在自己和掩护进攻球员之间传球,继续防守对手。

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